La terapeuta explica las claves del afrontamiento activo, la mejor forma de encarar la enfermedad
Este truco está diseñado para poder descansar bien aun en las condiciones más extremas
Repasamos los beneficios de esta práctica para el cuerpo y la mente
El estrés es uno de los principales factores de riesgo para la salud física y mental en este siglo. Aquí van algunos trucos para «salir del bucle»
El estrés afecta ya a uno de cada tres trabajadores en Europa y plantea un importante reto para la salud mental de las sociedades de cara al futuro