La experta recuerda que el huevo es un alimento de excelente calidad: «Puedes tomar dos o incluso tres teniendo el colesterol alto»
Los tatuajes, al igual que las vacunas, estimulan nuestro sistema inmunitario. Te damos todas las claves para hacerlo de forma segura
Los expertos niegan la eficacia de los multivitamínicos y abogan por una alimentación equilibrada y ejercicio físico para mantener fuertes nuestras defensas
Una mala alimentación y el consumo de alcohol son los factores que más se relacionan con la carencia de alguna de estas sustancias
Atrás queda la recomendación de hacer cinco comidas diarias. Cuidar a los billones de microorganismos que cubren nuestro intestino, boca o piel, puede ayudarnos a mejorar nuestra salud. Aquí va una lección y una lista de consejos para cuidar nuestra microbiota
El profesional, galardonado con el Doctoralia Awards, destaca que lo mejor de hacer dieta es no ponerla en práctica, siempre y cuando esta provoque sentimientos de «restricción, prohibición y alimentos no permitidos»
Contexto, repetición y recompensa son los tres elementos que nos ayudarán a seguir firmes en nuestros propósitos para este año
Sudar no es sinónimo de efectividad en el deporte, un experto propone un esquema de entrenamiento para comenzar poco a poco
Así amanecen los expertos, algunos proponen una tostada de pan integral con un toque más nutritivo, mientras que otros optan por los lácteos y la fruta
A través de un cuestionario puedes comprobar si tu relación con la bebida va más allá del ocio
Aunque hasta ahora se creía que no existía ningún riesgo, a día de hoy sabemos que una paternidad avanzada se relaciona con posibles problemas en su descendencia y en el pronóstico de embarazo
Te explicamos cómo llegar a esta etapa del ciclo vital con energía y salud. ¿Hay edades clave o un deterioro progresivo?
La profesional de la salud, que pone en marcha tanto a personas anónimas como a famosas, ofrece una serie de consejos para refugiarse en el deporte durante el día más triste del año
La mayor parte de las cirrosis diagnosticadas esconden un consumo de alcohol excesivo, es solo uno de los peligros de una droga que sigue contando con mucha permisividad social
El patrón mediterráneo, la comida real, el estilo paleo, el plan cetogénico o el intuitivo, ¿cuál es mejor para tu estilo de vida?
La contaminación cruzada es uno de los errores más comunes que se producen en el trasvase
Este truco está diseñado para poder descansar bien aun en las condiciones más extremas
De la fantasía a la acción, te traemos una guía para explorar y compartir placer
Un estudio de la Universidad de Barcelona concluyó que comer manzanas, arándanos, naranjas o granadas, y consumir cacao, café o setas puede conservar tu mente y sensatez
¿Qué hay que hacer para adelgazar de forma saludable? Aquí van algunos consejos