El psicólogo estadounidense, Arthur Aron, elaboró en 1997 un test para potenciar la cercanía entre dos personas
14 feb 2024 . Actualizado a las 16:43 h.Varios neurocientíficos han repetido por activa y por pasiva, en La Voz de la Salud, que en el mejor de los casos, el enamoramiento dura unos cuatro años. Luego, queda el deseo, la unión, el cariño o el amor, suficientes para que dos personas construyan un plan de futuro juntos. «El enamoramiento es más una fijación, una adicción. Tenemos esa neuroquímica más relacionada, como si estuviéramos drogados. Y cuando surge el amor, pasados esos quince meses, empieza a tomar más protagonismo la famosa oxitocina, que se le llama la del abrazo o del contacto», decía Sara Teller, neurofísica.
El fin está claro, ¿y el comienzo?, ¿cuánto tarda una persona en enamorarse? La experiencia dice que depende y, por el momento, la ciencia parece darle la razón. En materia de corazones, no existe una fórmula mágica, aunque algunas se le acerquen. En el 2015, Mandy Len Catron, profesora de redacción en la Universidad de Columbia Británica, en Vancouver, escribió un artículo para The New York Times titulado Cómo enamorarse de cualquier persona siguiendo estos pasos.
Las claves eran 36 preguntas creadas 20 años atrás por el psicólogo Arthur Aron, profesor de la Universidad Estatal de Nueva York en Stony Brook. Si bien en el caso de Catron sirvieron su cometido — «seguramente los lectores estarán preguntándose si él y yo nos enamoramos. Bueno, pues así fue»— Aron, conocido por su trabajo en las relaciones interpersonales, elaboró esta larga lista de cuestiones como un recurso para generar intimidad de manera progresiva, y no para robarle el corazón al de enfrente. Aunque como bien dice el refrán, el roce hace el cariño.
En 1997, el psicólogo publica esta investigación con la intención de poder establecer una relación de proximidad, en un contexto experimental, y así poder manipular y observar las variables que intervienen en el vínculo. El cuestionario se basa en 36 preguntas que crecen en intensidad e intimidad, uno de los requisitos era que ambos participantes, pues se hacía de dos en dos, fuesen desconocidos en un primer momento y que se empleasen unos 45 minutos en total, 15 por bloque de preguntas. Cada miembro debe leer una en alto y el turno se alterna. Por su parte, ambos deben dar respuesta a todas. Sobra decir que se debe ser sincero.
Primer grupo de preguntas
1. Si pudieses elegir a cualquier persona en el mundo, ¿a quién invitarías a cenar?
2. ¿Te gustaría ser famoso?, ¿de qué forma?
3. ¿Ensayas lo que vas a decir antes de una llamada telefónica?, ¿por qué?
4. ¿Qué considerarías como un día perfecto?
5. ¿Cuándo fue la última vez que cantaste a solas?, ¿y para otra persona?
6. Si tuvieras la capacidad de vivir hasta los 90 años y tener el cuerpo o la mente de alguien de 30 durante los últimos 60 años de tu vida, ¿qué opción escogerías?
7. ¿Tienes una corazonada secreta acerca de cómo vas a morir?
8. Destaca tres cosas que creas tener en común con el otro miembro de la pareja.
9. ¿De qué te sientes más agradecido en tu vida?
10. Si pudieras cambiar algo en cómo te criaron, ¿qué sería?
11. En cuatro minutos, cuéntale a tu compañero la historia de tu vida con todo el detalle posible.
12. Si mañana te pudieras levantar con una habilidad o cualidad nueva, ¿cuál sería?
Segundo grupo de preguntas
13. Si una bola de cristal te pudiera decir la verdad sobre ti mismo, tu vida, el futuro, o cualquier otra cosa, ¿qué querrías saber?
14. ¿Hay algo que hayas deseado hacer desde hace mucho tiempo?, ¿por qué no lo has hecho todavía?
15. ¿Cuál es el mayor logro de tu vida?
16. ¿Qué es lo que más valoras en un amigo?
17. ¿Cuál es tu recuerdo más valioso?
18. ¿Cuál es tu recuerdo más doloroso?
19. Si supieras que en un año vas a morir de manera repentina, ¿cambiarías algo en tu manera de vivir?, ¿por qué?
20. ¿Qué significa la amistad para ti?
21. ¿Qué peso tienen el amor y el afecto en tu vida?
22. Compartid cinco características que consideréis positivas de vuestro compañero. Debe ser de manera alterna.
23. ¿Cómo de cercana y cariñosa es tu familia?, ¿piensas que tu infancia fue más feliz que la de los demás?
24. ¿Cómo te sientes respecto a tu relación con tu madre?
Tercer grupo de preguntas
25. Di tres frases usando el pronombre «nosotros». Por ejemplo, «nosotros estamos en esta habitación sintiendo…».
26. Completa esta frase: «Ojalá tuviera alguien con quien compartir…».
27. Si te fueras a convertir en un amigo íntimo de tu compañero, dile algo que sería importante que supiera.
28. Dile a tu compañero qué es lo que más te ha gustado de él o ella. Sé muy honesto y dile cosas que no dirías a alguien a quien acabas de conocer.
29. Comparte con tu interlocutor un momento embarazoso de tu vida.
30. ¿Cuándo fue la última vez que lloraste delante de alguien?, ¿y a solas?
31. Cuéntale a tu interlocutor algo que ya te guste de él.
32. ¿Hay algo que te parezca demasiado serio como para bromear al respecto?
33. Si fueras a morir esta noche sin posibilidad de hablar con nadie, ¿qué lamentarías no haber dicho a alguien?, ¿por qué no lo has hecho todavía?
34. Tu casa se incendia con todas tus cosas en su interior. Una vez has salvado a tus seres queridos y a tus mascotas, tienes tiempo para salvar un solo objeto en una última entrada. ¿Qué escogerías?, ¿por qué?
35. De todas las personas que forman tu familia, ¿qué muerte te parecería más dolorosa?, ¿por qué?
36. Comparte un problema personal y pídele a tu interlocutor que te cuente cómo habría actuado él o ella para solucionarlo. Pregúntale también cómo cree que te sientes respecto al problema que has contado.
